In seinen Yoga-Sutras bezeichnete der Weise Patanjali Yoga als »Neutralisieren der ständig wechselnden Bewusstseinswellen«; Paramahansa Yogananda sagte, dass man dies auch mit »Aufhebung der Veränderungen des Geiststoffes« übersetzen kann. Mit anderen Worten erzeugt Yoga die natürliche innere Stille und Konzentration, die für die Wahrnehmung des Überbewusstseins notwendig sind.
Durch die Techniken des Pranayama (Kontrolle der Lebenskraft) des Kriya-Yoga-Weges leitet der meditierende Yogi die Sinnes- und Lebensenergie nach innen und beruhigt dadurch die nahezu konstante Rastlosigkeit, die das gewöhnliche, nach außen gerichtete Bewusstsein kennzeichnet. Die Techniken schlagen die notwendige Brücke zwischen Chaos und Ablenkung zur inneren Ruhe und schließlich zur Glückseligkeit der Seele.
Zusammengenommen als integriertes System befähigen diese Pranayama-Techniken den Übenden, höchsten Nutzen und das göttliche Ziel der altehrwürdigen Yoga-Wissenschaft zu erreichen.
Selbststudium der Lehrbriefe der Self-Realization Fellowship von Paramahansa Yogananda
Es war der Wunsch der erleuchteten Meister, die diesen geistigen Weg übermittelt haben, dass diese heiligen Techniken nur von jenen Schülern empfangen werden, die ein Gelübde der Geheimhaltung ablegen und sich verpflichten, sie an niemanden weiterzugeben – ein altehrwürdiges Prinzip, das sicherstellt, dass die Techniken an zukünftige Generationen ohne Veränderungen überliefert werden. Außerdem hilft sie dem aufrichtigen Gottsucher, sich der eigenen geistigen Weiterentwicklung zu widmen und eine mögliche Ablenkung zu vermeiden, die entsteht, wenn man sich selbst zum Lehrer anderer Menschen ernennt.
Dieser alten geistigen Tradition folgend stellt die Self-Realization Fellowship die fortgeschrittenen geistigen Techniken nur solchen Schülern zur Verfügung, die die SRF Lehrbriefe für das Heimstudium beziehen. Diese Briefe können von allen interessierten Personen bestellt werden. Dies ist der erste Schritt, um die von Paramahansa Yogananda gelehrte Wissenschaft des Kriya-Yoga zu erlernen.
»Mein einziges Ziel besteht darin, Seelen durch den Kriya-Yoga zu erlösen«, schrieb Paramahansaji in seinem Kommentar zur Bhagava-Gita, Gott spricht mit Arjuna.
Im ersten Jahr des Heimstudiums der Lehrbriefe erlernt der Schüler die oben erwähnten drei Techniken und Paramahansajis Prinzipien für ein ausgewogenes geistiges Leben. Diese schrittweise Einführung hat einen ganz bestimmten Zweck. Ein Bergsteiger, der den Himalaya erklimmen möchte, muss sich erst akklimatisieren und gut in Form bringen, bevor er den Gipfel erklimmen kann. So benötigt auch der spirituelle Sucher diese Vorbereitungsphase, um seine Gewohnheiten und Gedanken zu akklimatisieren, um den Geist durch Konzentration und Hingabe vorzubereiten und die körperliche Lebensenergie richtig zu lenken. Dann ist der Yogi darauf vorbereitet, die »Schnellstraße der Verwirklichung« in der Wirbelsäule aufzusteigen.
Nach ca. acht Monaten der Vorbereitung und der Übung kann der Schüler die Einweihung in die Technik des Kriya-Yoga beantragen und das altehrwürdige Guru-Jünger-Verhältnis offiziell mit Paramahansa Yogananda und seiner Reihe der erleuchteten Meister eingehen. Wer diesen Schritt noch nicht gehen möchte, kann mit dem Studium der Lehrbriefe der Self-Realization Fellowship fortfahren.
Ob man sich letztendlich für die Beantragung der Einweihung in den Kriya-Yoga entscheidet oder nicht, so werden doch alle, die ernsthaft üben, selbst die Wahrheit in Paramahansa Yoganandas Zusicherung entdecken, dass es möglich ist, die höchsten Stadien göttlichen Bewusstseins durch die oben angeführten grundlegenden Techniken der Self-Realization Fellowship zu erreichen – wenngleich der Kriya-Yoga die schnellste und effizienteste Methode darstellt.
Wenn Sie sich für die Lehrbriefe anmelden, werden Sie eine umfangreiche Erklärung dieser Techniken erhalten mit allen Details, die Paramahansa Yogananda persönlich in all den Jahren seinen Jüngern gelehrt hat. Außerdem stehen den Schülern der SRF-Lehrbriefe exklusiv viele persönliche und Online-Schulungsressourcen zur Verfügung – einschließlich Audio- und Videokurse zu den Techniken, die von direkten Jüngern von Paramahansaji und anderen langjährigen Ordensjüngern der SRF gelehrt werden.
Selbst wenn Sie sich nicht für die Lehrbriefe der Self-Realization Fellowship angemeldet haben, können Sie dennoch die Grundlagen der Meditation – anhand von ersten Anweisungen und geleiteten Meditationen auf unserer Website – erlernen und sofort anwenden, um den vielfältigen Nutzen zu erfahren, den die Meditation bringt.
