É natural sentir estresse por causa de certos aspectos ou incertezas da vida. Porém, podemos adotar atitudes que nos permitam ter uma abordagem saudável e equilibrada em relação ao estresse. Nesta palestra, que contém um período de meditação, o monge da Self-Realization Fellowship Irmão Govindananda transmite a sabedoria de Paramahansa Yogananda sobre como podemos reduzir o estresse e seus efeitos negativos. Ao aprender a aceitar coisas que não podemos controlar, e ao cultivar confiança em Deus, aprendemos a relaxar de modo mais profundo e vivenciar a paz e a alegria duradouras que estão ocultas em nosso interior. Esta palestra foi gravada em junho de 2024 no Templo da SRF em Glendale, Califórnia.
