人生のある側面や不確実さにストレスを感じるのは当然のことです。ですが、ストレスに健全で調和の取れた取り組みをすることもできます。この講話では瞑想を交えつつ、ストレスとその悪影響を軽減する方法について、SRFの僧侶ブラザー・ゴヴィンダナンダがパラマハンサ・ヨガナンダの英知を伝えます。自分にはコントロールできない物事を受容することを学び、神への信頼を深めることで、より深くリラックスできるようになり、ひいては自分に内在する平和と喜びを経験できます。この講話は2024年6月、カリフォルニア州にあるSRFグレンデール寺院で収録されました。
