Es natural sentir estrés por determinados aspectos o incertidumbres de la vida, pero hay actitudes que podemos adoptar para lograr un enfoque sano y equilibrado del estrés. En esta charla con un periodo de meditación, el Hermano Govindananda, monje de Self-Realization Fellowship, nos transmite la sabiduría de Paramahansa Yogananda acerca de cómo podemos reducir el estrés y sus efectos negativos. Al aceptar aquello sobre lo que no tenemos control, cultivando a la par la confianza en la Divinidad, podemos aprender a relajarnos más profundamente para experimentar la paz y el gozo que se esconden en nuestro interior. Esta charla se grabó en el Templo de SRF en Glendale, California, en junio de 2024.
