Nesta palestra, que conta com / inclui um período de meditação, o monge da SRF Irmão Ishtananda compartilha a sabedoria de Paramahansa Yogananda sobre as formas pelas quais podemos mudar significativamente nossa percepção da felicidade. Na verdade, a alegria é o estado inato da alma – nossa verdadeira natureza – e quando estamos felizes, sintonizamos nossa consciência com o que verdadeiramente somos. Ao aprendermos a silenciar a mente por meio das técnicas de meditação e a viver mais no momento presente ao invés de viver no passado ou no futuro, podemos perceber a alegria e a felicidade que provêm do interior a despeito das circunstâncias externas. Esta palestra foi gravada em março de 2022 no Templo da SRF em San Diego.
