En esta charla con un periodo de meditación, el Hermano Ishtananda, monje de SRF, comparte la sabiduría de Paramahansa Yogananda acerca de cómo podemos cambiar notablemente nuestro estado de felicidad. El gozo es en realidad el estado natural del alma —nuestra verdadera naturaleza— y cuando somos felices sintonizamos la conciencia con lo que realmente somos. A medida que aprendemos a aquietar la mente con la práctica de la meditación y a vivir más en el presente que en el pasado o el futuro, podemos percibir ese gozo y felicidad que provienen de nuestro interior independientemente de las condiciones externas. Esta charla se grabó en el Templo SRF de San Diego en marzo de 2022.
