Dans cette conférence incluant une période de méditation, Frère Ishtananda, moine de la SRF, partage avec nous la sagesse de Paramahansa Yogananda sur les façons dont nous pouvons changer considérablement notre état de bonheur. La joie est en fait l'état originel de l'âme – notre vraie nature – et lorsque nous sommes heureux, nous accordons notre conscience à ce que nous sommes vraiment. En apprenant à calmer l'esprit par la pratique de la méditation et en vivant davantage dans le moment présent plutôt que dans le passé ou le futur, nous pouvons percevoir la joie et le bonheur qui viennent de l'intérieur, quelles que soient les conditions extérieures. Cette conférence a été enregistrée au temple SRF de San Diego en mars 2022.
