Nel mondo odierno caratterizzato da un ritmo frenetico e incalzante, la capacità di sapersi rilassare in modo profondo è sicuramente per tutti noi “un’abilità necessaria alla sopravvivenza”.
In questa conferenza Brother Govindananda, monaco della Self Realization Fellowship, condivide con noi la saggezza di Paramahansa Yogananda su come raggiungere il vero rilassamento. Grazie alla pratica della meditazione possiamo raggiungere la forma più elevata di rilassamento, imparando ad abbandonare l’identificazione soffocante e angusta dell’ego con il corpo e la mente limitati per riscoprire la pace senza confini dell’anima.
Questo discorso faceva parte della Convocazione mondiale della SRF del 2025, una settimana di incontri sugli insegnamenti di Paramahansa Yogananda sull’“Arte di vivere” e sulle tecniche di meditazione, con meditazioni di gruppo guidate e kirtan (canti devozionali), pellegrinaggi virtuali agli ashram dove Paramahansaji ha vissuto ed è entrato in comunione con il Divino e molto altro.
