Com o ritmo acelerado e as inúmeras pressões do mundo atual, a capacidade de relaxar é, sem dúvida, uma “habilidade de sobrevivência” essencial. Nesta palestra, o monge da Self-Realization Fellowship Irmão Govindananda, compartilha a sabedoria de Paramahansa Yogananda sobre como alcançar o verdadeiro relaxamento. Por meio da prática da meditação, podemos alcançar a forma mais elevada de relaxamento — aprender a desprender o ego de sua identificação estreita e limitadora com o corpo e a mente, redescobrindo assim a paz ilimitada da alma.
Esta palestra fez parte da Convocação Mundial de 2025 da SRF, um programa de uma semana de aulas sobre os ensinamentos da “arte de viver” e técnicas de meditação de Paramahansa Yogananda, meditações dirigidas em grupo e kirtans (cantos devocionais), peregrinações virtuais aos ashrams onde Paramahansaji viveu e comungou com Deus, e muito mais.
