Schließen Sie sich Bruder Devananda, einem Mönch der Self-Realization Fellowship zu einer besonderen geleiteten Meditation an, die zum Internationalen Tag des Yoga der UN am 21. Juni 2023 stattfand. Zu Beginn dieser Meditation erläutert Bruder Devananda, wie Yogis seit dem Altertum die Techniken des Pranayama (Kontrolle der Lebenskraft) angewandt haben, um die Verbindung der individuellen Seele mit dem unendlichen GEIST zu erkunden. Selbst wenn wir erst am Anfang unserer Reise hin zu diesem Zustand der Selbst-Verwirklichung stehen, kann sich unser Leben durch die Kraft der Meditation verwandeln: indem wir mehr Glück und mehr Erfüllung im Innern finden.
