Una-se ao monge da SRF, Irmão Devananda, para uma meditação dirigida especial por ocasião do Dia Internacional da Yoga, neste ano de 2023, celebrado pelas Nações Unidas (21 de junho). No início desta meditação o Irmão Devananda compartilha a maneira pela qual, desde tempos ancestrais, os iogues têm usado as técnicas de pranayama (controle da força vital) para desvendar a união da alma individual com o Espírito Infinito. Mesmo que estejamos bem no início de nossa jornada rumo à Autorrealização, nossa vida pode ser transformada pelo poder da meditação – à medida que encontramos alegria crescente e satisfação interior.
