Ottenere il massimo dalla Convocazione

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    Mi auguro che ciascuno di noi possa percepire la gioia che scaturisce da occasioni simili e ricevere una tale ispirazione che il buio dell’ignoranza venga dissolto per sempre dalla luce di questa gioia.

    Paramahansa Yogananda

    Preparazione prima dell'evento:

    1. Se possibile, fai sapere a chi è a casa con te che parteciperai a eventi online per tutta la settimana, inclusi momenti di meditazione silenziosa e canti, in modo da non essere interrotto involontariamente e quindi beneficiare appieno di questa esperienza.

    2. Se ti è possibile, scegli una stanza che favorisca la partecipazione agli eventi, alle lezioni e alle meditazioni della Convocazione; l'aria fresca è utile per mantenere viva l’attenzione.

    3. Scegli in anticipo il dispositivo elettronico che intendi utilizzare e tienilo ben carico o collegato a una presa di corrente. Se ti è possibile, durante gli eventi disattiva le notifiche, le chiamate e i messaggi per evitare inutili distrazioni.

    4. Se prevedi di utilizzare un dispositivo mobile per partecipare alla Convocazione, ti suggeriamo di collegarlo a una rete Wi-Fi, se possibile. Se utilizzi il servizio cellulare per la tua connessione Internet, considera l'acquisto di dati aggiuntivi (lo streaming di video HD può utilizzare fino a 3 GB all'ora e l'utilizzo di Zoom su un dispositivo mobile può utilizzare 1 GB ogni 3 ore).

    Durante l'evento:

    1. Per aiutarti a mantenere i tuoi pensieri concentrati su Dio e per immergerti più completamente negli insegnamenti di Paramahansa Yogananda per tutta la settimana, ti incoraggiamo a mettere da parte le altre attività in modo da poter partecipare, se le tue circostanze lo consentono, a tutti gli eventi programmati durante la Convocazione.

    2. Se sei in grado di partecipare alla maggior parte o a tutto il programma della settimana, di seguito sono riportate alcune delle attività che potresti svolgere tra ogni evento programmato al fine di ottenere il massimo dalla tua esperienza della Convocazione:

    • Godi della bellezza della natura
    • Trascorri del tempo in introspezione
    • Fai un po’ di esercizio fisico, appropriato alla tua età e condizione; ciò aiuterà a bilanciare le molte ore che trascorrerai seduto durante le attività della Convocazione. Prova a scegliere qualcosa che ti permetta di tenere la mente su Dio anche mentre eserciti il ​​corpo.
    • Pratica una delle tecniche di Paramahansa Yogananda per rilassare il corpo, come quelle descritte nella Lezione 7 della SRF/YSS (e più brevemente nel suo libro “La pace interiore”).
    • Visualizza i pellegrinaggi virtuali alle località SRF e le presentazioni video aggiuntive.

    3. Ti invitiamo inoltre ad approfittare della speciale "sala di meditazione" virtuale che sarà aperta ai partecipanti alla Convocazione ogni giorno tra gli eventi programmati.

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