Comment optimiser les bienfaits de la Convocation

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    Puissions-nous tous prendre conscience de la joie qui découle d'occasions comme la Convocation, et recevoir une telle inspiration de ce genre d’expérience que l'obscurité de l'ignorance puisse être à jamais dissipée par la lumière rayonnante de cette joie.

    Paramahansa Yogananda

    Préparation avant l’évènement

    1. Si nécessaire, faites savoir aux personnes résidant avec vous que vous participerez à des évènements en ligne tout au long de la semaine, y compris des moments de méditation silencieuse et de chant, afin de ne pas être involontairement interrompu et de pouvoir donc profiter pleinement de cette expérience.

    2. Vous voudrez peut-être choisir à l’avance un endroit propice à la participation aux évènements, aux classes et aux méditations de la Convocation ; l’air frais est utile pour rester alerte.

    3. Choisissez à l’avance l’appareil électronique que vous prévoyez d’utiliser et faites en sorte qu’il soit bien chargé ou branché au courant électrique. Si possible, pendant les évènements, désactivez les annonces, les appels et les messages pour éviter les distractions inutiles.

    4. Si vous prévoyez d’utiliser un appareil mobile pour participer à la Convocation, nous vous suggérons de le connecter à un réseau Wi-Fi, si possible. Si vous utilisez un service cellulaire pour votre connexion Internet, vous pourriez envisager d’acheter des données supplémentaires. (La diffusion de vidéos HD en continu peut consommer jusqu’à 3 Go par heure, et l’utilisation de Zoom sur un appareil mobile peut consommer 1 Go toutes les 3 heures).

    Pendant l'évènement :

    1. Si les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez vous le permettent et pour vous aider à garder vos pensées centrées sur Dieu et à vous immerger davantage dans l’enseignement de Paramahansa Yogananda tout au long de la semaine, nous vous encourageons à ne pas entreprendre d’autres activités afin de pouvoir participer pleinement aux évènements prévus dans le cadre de la Convocation.

    2. Si vous êtes en mesure de participer à la plupart ou à l'ensemble du programme de la semaine, voici quelques-unes des activités auxquelles vous pourriez envisager de participer entre chaque évènement prévu afin de profiter au maximum de votre expérience de la Convocation :

    • • Apprécier la beauté de la nature
    • Consacrer du temps à l’introspection
    • • Faire un peu d’exercice physique, adapté à votre âge et à votre condition, vous aidera à équilibrer les nombreuses heures passées assis durant les activités de la Convocation. Essayez de choisir des activités physiques qui vous permettent de garder votre esprit centré sur Dieu.
    • • Pratiquer l'une des techniques de Paramahansa Yogananda pour détendre le corps, comme celles décrites dans la Leçon 7 de la SRF/YSS (et plus brièvement dans son livre La paix intérieure).
    • • Visionner les visites virtuelles des pèlerinages sur les sites de la SRF et des présentations vidéo supplémentaires.

    3. Nous vous encourageons également à profiter d’une « salle de méditation » virtuelle spéciale qui sera ouverte aux participants de la Convocation entre les évènements prévus chaque jour.

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