この講話には瞑想の時間が含まれ、SRFの僧侶ブラザー・アナンタナンダが私たちを真の幸福から遠ざけ、人生でより良い経験をし、積極的に幸福を創り出すことを妨げる長年の習慣を克服する方法について、パラマハンサ・ヨガナンダの英知を伝えます。ヨガ瞑想を行ずることで、また魂の満たされぬ渇望が生み出す不要だが根強い習慣を理解することで、自分の注意力を落ち着きのなさから平安に、欲望から満足に、そして俗念から神の意識へと律することを学び、物質的および霊的な成功を遂げる術を学ぶことができます。この講話は2023年1月、SRFレーク・シュライン寺院で収録されました。
