Nesta palestra com um período de meditação, o Irmão Saralananda, monge da Self-Realization Fellowship, compartilha a sabedoria de Paramahansa Yogananda sobre como a introspecção pode nos ajudar a desenvolver todo o nosso potencial — físico, mental e espiritual. Ao olharmos para nós mesmos de forma imparcial, podemos identificar melhor nossos hábitos bons e ruins, e como focar positivamente nas qualidades boas que desejamos desenvolver. Uma prática regular de introspecção nos permitirá receber os maiores benefícios no caminho do autoaperfeiçoamento e do desenvolvimento da alma — ajudando-nos a ter meditações mais profundas e a alcançar a verdadeira felicidade interior e sintonia com o amor, a paz e a alegria de Deus. Esta palestra foi gravada no Templo da SRF em Fullerton, em junho de 2023.
