Que todos nós possamos perceber a alegria de ocasiões como esta Convocação, e receber tal elevação com essas experiências que as trevas da ignorância possam ser dissipadas para sempre pela luz do farol dessa alegria.
Paramahansa Yogananda
1. Se for apropriado, avise as pessoas de sua casa que você participará de eventos online durante a semana, incluindo momentos de meditação silenciosa e cânticos, para que não seja interrompido involuntariamente e possa, portanto, se beneficiar plenamente dessa experiência.
2. Escolha previamente uma sala propícia para a participação nos eventos da Convocação, aulas e meditações; o ar fresco é útil para permanecer alerta.
3. Escolha com antecedência o dispositivo eletrônico que planeja usar e mantenha-o bem carregado ou conectado a uma tomada elétrica. Se for possível, durante os eventos desligue notificações, chamadas e mensagens para evitar distrações desnecessárias.
4. Se você planeja utilizar um dispositivo móvel para ingressar na Convocação, sugerimos conectá-lo a uma rede Wi-Fi, se possível. Se utiliza um serviço de celular para sua conexão de Internet, considere a possibilidade de comprar dados adicionais. (O streaming de vídeo HD pode usar até 3 GB por hora, e utilizar o Zoom em um dispositivo móvel pode usar 1 GB a cada 3 horas.)
1. Para ajudar a manter os pensamentos focalizados em Deus e para mergulhar mais plenamente nos ensinamentos de Paramahansa Yogananda ao longo da semana, encorajamos você a deixar de lado outras atividades para que possa participar de todos os eventos programados para a Convocação, conforme suas circunstâncias permitam.
2. Se puder participar da maior parte ou de todo o programa da semana, a seguir estão algumas das atividades que você pode realizar entre cada evento programado, a fim de extrair o máximo de sua experiência da Convocação:
• Desfrutar da beleza da natureza
• Passar um tempo em introspecção
• Praticar algum exercício físico, apropriado para sua idade e condição, ajudará a compensar as várias horas que você permanecerá sentado durante as atividades da Convocação. Tente escolher algo que lhe permita manter a mente em Deus, mesmo enquanto exercita o corpo.
• Praticar uma das técnicas de Paramahansa Yogananda para relaxar o corpo, como as descritas na Lição 7 da SRF/YSS (mais brevemente expostas em seu livro Paz Interior).
• Assistir às peregrinações virtuais aos locais da SRF e apresentações adicionais de vídeo
3. Nós também encorajamos você a tirar proveito de uma “sala de meditação” virtual especial, que estará aberta aos participantes da Convocação entre os eventos programados diariamente.