Obtenha o máximo proveito da Convocação

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    Que todos nós possamos perceber a alegria de ocasiões como esta Convocação, e receber tal elevação com essas experiências que as trevas da ignorância possam ser dissipadas para sempre pela luz do farol dessa alegria.

    Paramahansa Yogananda

    Preparação para o evento:

    1. Se for apropriado, avise as pessoas de sua casa que você participará de eventos online durante a semana, incluindo momentos de meditação silenciosa e cânticos, para que não seja interrompido involuntariamente e possa, portanto, se beneficiar plenamente dessa experiência.

    2. Escolha previamente uma sala propícia para a participação nos eventos da Convocação, aulas e meditações; o ar fresco é útil para permanecer alerta.

    3. Escolha com antecedência o dispositivo eletrônico que planeja usar e mantenha-o bem carregado ou conectado a uma tomada elétrica. Se for possível, durante os eventos desligue notificações, chamadas e mensagens para evitar distrações desnecessárias.

    4. Se você planeja utilizar um dispositivo móvel para ingressar na Convocação, sugerimos conectá-lo a uma rede Wi-Fi, se possível. Se utiliza um serviço de celular para sua conexão de Internet, considere a possibilidade de comprar dados adicionais. (O streaming de vídeo HD pode usar até 3 GB por hora, e utilizar o Zoom em um dispositivo móvel pode usar 1 GB a cada 3 horas.)

    Durante o evento:

    1. Para ajudar a manter os pensamentos focalizados em Deus e para mergulhar mais plenamente nos ensinamentos de Paramahansa Yogananda ao longo da semana, encorajamos você a deixar de lado outras atividades para que possa participar de todos os eventos programados para a Convocação, conforme suas circunstâncias permitam.

    2. Se puder participar da maior parte ou de todo o programa da semana, a seguir estão algumas das atividades que você pode realizar entre cada evento programado, a fim de extrair o máximo de sua experiência da Convocação:

    • Desfrutar da beleza da natureza
    • Passar um tempo em introspecção
    • Praticar algum exercício físico, apropriado para sua idade e condição, ajudará a compensar as várias horas que você permanecerá sentado durante as atividades da Convocação. Tente escolher algo que lhe permita manter a mente em Deus, mesmo enquanto exercita o corpo.
    • Praticar uma das técnicas de Paramahansa Yogananda para relaxar o corpo, como as descritas na Lição 7 da SRF/YSS (mais brevemente expostas em seu livro Paz Interior).
    • Assistir às peregrinações virtuais aos locais da SRF e apresentações adicionais de vídeo

    3. Nós também encorajamos você a tirar proveito de uma “sala de meditação” virtual especial, que estará aberta aos participantes da Convocação entre os eventos programados diariamente.

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