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府中市市民活動センター
プラッツ内 バルトホール
183－0023東京都府中市宮町1-100
ル・シーニュ5F
瞑想によって内なる平和と喜びを直接体験できることを、あなたはご存知でしたか？
この夕べの集いでは、ＳＲＦの尼僧であるシスター・ウシャが、瞑想がいかにして深い平安を自然な形で育み、人生のあらゆる側面を変容させる霊的目覚めをもたらすかについて語ります。
パラマハンサ・ヨガナンダはこう約束されました。『深い瞑想によって心の中の落ち着きのなさという霧を突き抜けようとするならば、やがてあなたは自分の中にある、永遠の幸福に満ちた、広大で輝かしい魂の王国にたどり着いたことに気づくでしょう。』 この世界で24時間365日、数え切れないほどのプレッシャーや気を散らすものにさらされている私たちは、心の安らぎをどれほど必要としていることでしょう。瞑想によって得られる平安は、そんな私たちの安息の場となり、避難所となり、日々の回復のための時間となるのです。
なお、本講話には初心者の方から経験豊富な瞑想者までどなたでも参加していただけるガイド付き瞑想が含まれます。
パラマハンサ・ヨガナンダ（霊的著述の傑作である『あるヨギの自叙伝』の著者）は1920年、同じ系譜に立つ名高いグルたちの要請によって、クリヤ・ヨガの瞑想の科学を世界中に広めることを目的としてＳＲＦを設立しました。クリヤ・ヨガは、すべての人々、すべての宗教、すべての生命が本質的には一つであることを、求道者が体験することを可能にするものです。ヨガナンダ師は、人が真にバランスのとれた充実した人生を送るための基盤は、瞑想によって自らの内なる神性に目覚めることにあると説きました。
パラマハンサ・ヨガナンダ (1893 – 1952)
本イベントの講演者
シスター・ウシャ（ウシャという名前は、ヴェーダの暁の女神に由来し、この世の闇を払いのける光をもたらす存在を象徴的に表しています）は、50年以上に渡ってＳＲＦの尼僧として活動してきました。現在はロサンゼルスにあるＳＲＦ国際本部に住み、（霊性の）シニア・カウンセラーとして、また南カリフォルニア地域のＳＲＦ寺院の司祭僧として奉仕しています。
シスター・ウシャ
府中市市民活動センター
プラッツ内 バルトホール
183－0023東京都府中市宮町1-100
ル・シーニュ5F
ＳＲＦの尼僧が来日して行われるこの週末プログラムのうち、グループ瞑想、講話、交流のためのイベントには、一般の方も参加していただけます。そこでは、パラマハンサ・ヨガナンダのクリヤ・ヨガの教えについてのお話や、人生のさまざまな困難にどのように対処していくかについての有益なアドバイス、そして霊性の道における尼僧自身の体験や逸話などが語られます。
ＳＲＦの瞑想技法に関するクラスは、現在ＳＲＦのレッスンを受講されている方、もしくは過去に受講された方のみご参加いただけます。未受講の方は（事前に、もしくは当日会場で）ＳＲＦのレッスンに登録することにより、クラスへの参加が可能になります。これらのクラスでは、パラマハンサ・ヨガナンダが教えたクリヤ・ヨガの科学に欠かすことのできない強力な技法の数々について語られます。この機会にＳＲＦレッスンの受講をお勧めいたします。
10月16日（金曜日）
18:00 – 19:15 — 一般公開講話およびガイド付き瞑想（英語による講話に日本語の通訳が付きます)
19:15 – 20:15 — 交流会
10月17日（土曜日）
9:30 – 10:30 — 瞑想
10:45 – 11:15 — 活性化の技法の復習*
11:15 – 12:00 — ホン・ソー集中法復習講座*
12:00 – 12:15 — 休憩
12:15 – 13:00 — オーム瞑想法復習講座*
17:00 – 20:00 — クリヤ・ヨガ伝授式**
10月18日（日曜日）
9:30 – 10:30 — 瞑想（インスピレーショナル・サービス）
11:00 – 12:00 — クリヤ・ヨガ復習クラス**
12:30 – 14:30 — クリヤ・チェック**（新クリヤバン限定）
14:30 – 15:00 — 休憩
15:00 – 15:45 — サットサンガ（予め寄せられた質問に僧侶が答えます）
15:45 – 16:10 — ビデオ上映
16:10 – 16:30 — 閉会のことば
16:30 – 17:00 — お一人ずつ僧侶と短くお別れの挨拶をすることができます
* ＳＲＦレッスン受講生のみ
** クリヤバンのみ
「クリヤ・ヨガは神を知るための最高の方法です。かつて私は、神を探求してインド中を旅しました。そして多くの偉大な大師たちの口から英知の言葉を聞きました。ですから私は、ＳＲＦの教えの中には、神と偉大な大師たちによって伝えられた最高の真理と科学的技法が含まれていると断言することができます。」
クリヤ・ヨガの伝授は、霊的探求の旅路における神聖な一歩です。伝授を受けることは、ＳＲＦの霊的教えの道にこれまで以上に深く帰依してゆくことを決意し、パラマハンサ・ヨガナンダおよび同じ系譜に立つ悟りを開いた大師の方々との間に師弟関係を結ぶことを意味します。（クリヤ・ヨガ瞑想の道についてもっと知る）
参加申し込み (参加資格のある受講生の方へ)
プログラムはすべて以下の会場で行われます：
府中市市民活動センター
プラッツ内バルトホール
183－0023東京都府中市宮町1-100
ル・シーニュ5F
https://www.fuchu-platz.jp
お問い合わせ
本イベントは成人の方を対象としておりますが、希望されるお子様は、12歳以上かつＳＲＦのレッスン受講者に限りご参加いただけます。それより低い年齢のお子様の入場には対応いたしかねますのでご了承ください。
イベント会場での録音または録画（携帯電話のカメラ機能を含む）はお控えください。写真撮影についても会場の外に限らせていただきます。ご協力のほどよろしくお願いいたします。