Self-Realization Fellowship Blog

La ausencia de temor es la roca inexpugnable sobre la cual debemos erigir la morada de la vida espiritual. El valor es una expresión de nuestra fe en Dios: fe en su protección, en su justicia, en su sabiduría, en su misericordia, en su amor, en su omnipresencia.

¿Alguna vez piensas, acaso, que las circunstancias te han desquiciado, te han perturbado, te han destrozado o te han azotado porque careces de poder? ¡Aleja de ti semejantes pensamientos! Tú posees el poder, pero no lo utilizas; dispones de todo el poder que necesitas. Nada hay superior al poder de la mente.

En ninguna circunstancia dejes que el miedo se apodere de tu mente y de tu voluntad. Siempre que surja algún miedo, encáralo de frente: intenta eliminar la causa exterior y toma medidas para dotar a la mente del valor para superar ese temor.

Cultiva constantemente el poder inmortal del alma a través de la meditación y del contacto con Dios, y utiliza ese poder en toda dificultad.

El miedo proviene del corazón. Si alguna vez te agobia el temor a una enfermedad o a un accidente, inhala y exhala profunda, lenta y rítmicamente, varias veces, relajándote con cada exhalación. Esta práctica ayuda a normalizar la circulación. Si tu corazón está realmente tranquilo, no podrás sentir miedo alguno.