SRF僧侶ブラザー・ゴヴィンダナンダが、「どのように習慣をコントロールして私たちの最高の可能性を引き出すことができるか」についてパラマハンサ・ヨガナンダの英知を皆さんに共有します。この瞑想の時間を含む講話は2023年の1月にSRFハリウッド寺院にて収録されました。ブラザー・ゴヴィンダナンダは私たちの人生に変化を起こすため最も重要なことは、小さなことから始めることだと話します。全てを一度に変えるようなやる気がでるまで待つのではなく、私たちは習慣を変えるための小さな段階を踏むことができるのです。そしてそれが私たちの人生を徐々に、しかし力強く変革させるのです。
