Frère Govindananda, moine de la Self-Realization Fellowship, partage ici avec nous la sagesse de Paramahansa Yogananda sur la manière de mieux contrôler nos habitudes pour révéler notre plus grand potentiel. Dans cette conférence incluant une période de méditation, enregistrée au temple SRF de Hollywood en janvier 2023, Frère Govindananda explique que l'un des facteurs les plus importants pour apporter des changements dans notre vie est de commencer en douceur. Plutôt que d’attendre d'avoir la motivation pour tout changer en une seule fois, nous pouvons faire de petits pas pour modifier nos habitudes – transformant ainsi nos vies progressivement mais de manière très puissante.
