ยามเผชิญกับโลกทุกวันนี้ที่ปั่นป่วนไร้ความแน่นอน หลายๆ คนแสวงหาความเข้าใจและทิศทางเพื่อตนเองและครอบครัว
ในคำสอนอุดมปัญญาของท่านปรมหังสา โยคานันทะ เราได้พบคำแนะนำและกำลังใจที่ช่วยให้เราผ่านพ้นวิกฤตทั้งหลายได้ ข้อเขียนที่ให้กำลังใจและแรงดลใจนี้ได้จากคำพูดของปรมหังสาจีที่กล่าวแก่ศิษย์ของท่าน ซึ่งท่านทั้งหลายสามารถนำมาใช้ให้ความสบายใจได้ทันที เราหวังว่าถ้อยคำเหล่านี้จะยิ่งทำให้ท่านศรัทธาความรักนิรันดร์และการคุ้มครองของพระเจ้า—และด้วยอำนาจที่พระเจ้าประทานให้ ท่านสามารถเดินบนโลกนี้ในฐานะบุตรผู้เป็นอมตะของพระองค์ ผู้มีกำลังแข็งแกร่ง มีความเข้าใจ และกรุณาต่อผู้คนทั้งปวง
แรงดลใจจากปรมหังสาจี ที่นำมาปฏิบัติได้
แม้เสมือนว่าเราแบ่งแยกกันโดยเชื้อชาติ ความเชื่อ สีผิว ชนชั้น และอคติทางการเมือง กระนั้นในฐานะบุตรของพระเจ้าองค์เดียวกัน วิญญาณเราสามารถสัมผัสภราดรภาพและความเป็นหนึ่งเดียวของโลก... ด้วยหัวใจเราสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระจากความกลัวและความเห็นแก่ตัว ขอให้เราอธิษฐานให้ประชาชาติทั้งหลายอยู่กันอย่างกลมกลืน จับมือกันเดินเข้าประตูอารยธรรมใหม่ที่งดงามยุติธรรม
ปรมหังสา โยคานันทะ
กล่าวคำย้ำเตือนในการปฏิบัติ: “ข้าพเจ้าผ่อนคลาย ปล่อยวางภาระใจทั้งหลาย ให้พระเจ้าทรงสำแดงความรักอย่างเต็มเปี่ยม ศานติและปัญญาแห่งพระองค์ผ่านตัวข้าพเจ้า”
การปฏิบัติง่ายๆ เพื่อขจัดความกลัว: “ความกลัวเกิดจากใจ ถ้าท่านรู้สึกกลัวความเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ ท่านควรหายใจเข้า-ออกลึกๆ เป็นจังหวะช้าๆ หลายๆ ครั้ง ผ่อนคลายไปกับลมหายใจออกทุกครั้ง ซึ่งจะช่วยให้การหมุนเวียนของโลหิตเป็นปกติ ถ้าใจท่านสงบจริงๆ ท่านจะไม่รู้สึกกลัวเลย”
อ่านสารจากภราดาจิทานันทะ ประธานเอสอาร์เอฟ/วายเอสเอส
คำแนะนำและกำลังใจจากศรีทยมาตา และ ศรีมฤนลินีมาตา
ข้อมูลเพิ่มเติมจากเอสอาร์เอฟ
