Lecciones para estudiar en casa

Un programa completo de lecciones sobre la meditación y la vida espiritual

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    ¿Qué son las Lecciones de SRF?

    Descubra el potencial infinito de su alma: la ciencia del Kriya Yoga

    Lo invitamos a acompañarnos en un transformador descubrimiento de la paz, el gozo y la sabiduría del alma a través de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda.

    El núcleo de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda es un sistema poderoso de técnicas de meditación: la ciencia de la meditación del Kriya Yoga. Esta antigua ciencia del alma proporciona métodos potentes para despertar la conciencia espiritual superior y la dicha interior de la realización divina.

    Las técnicas en sí de la ciencia del Kriya Yoga son enseñadas por Paramahansa Yogananda en las Lecciones de Self-Realization Fellowship. Las Lecciones son únicas entre sus escritos publicados, ya que proporcionan sus instrucciones paso a paso sobre la meditación, concentración y energización, y sobre cómo vivir una vida espiritualmente equilibrada y exitosa.

    Estudie a su propio ritmo y con opciones para toda la vida.
     
     

    Mi único propósito es despertar a Dios dentro de ti. Puedo mostrarte el sendero espiritual hasta donde desees seguirlo; y si practicas las técnicas que se enseñan en estas Lecciones, jamás te sentirás estancado en tu avance.

    Paramahansa Yogananda

    Lecciones de SRF (serie básica) 

    Todos los estudiantes comienzan aquí: aprenda las técnicas de SRF de meditación, concentración y energización, y los principios fundamentales de una vida espiritual equilibrada.


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    Próximamente (actualmente estas series están disponibles sólo en inglés)

    Serie de iniciación en Kriya Yoga

    Serie complementaria

    Serie avanzada

    Secuencia/orden de las series de las Lecciones

    Overview Lesson Spanish

    Propósito e historia

    Propósito de las Lecciones: la enseñanza de la ciencia del Kriya Yoga

    En su Autobiografía de un yogui, Paramahansa Yogananda presentó el linaje de gurús iluminados que se hallan en la base del trabajo de Self-Realization Fellowship: Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya y Swami Sri Yukteswar. Describe cómo estos maestros que alcanzaron plenamente la unión con Dios lo eligieron y lo prepararon para traer a Occidente y difundir por todo el mundo la antigua y olvidada ciencia de la unión con Dios del Kriya Yoga.  

    Las Lecciones de Self-Realization Fellowship están destinadas a aquellos que desean emprender la práctica del sendero de meditación del Kriya Yoga descrito por Paramahansa Yogananda en Autobiografía de un yogui. Él explicó:

    «En un libro accesible al público en general no puedo proporcionar las técnicas de meditación, pues éstas son sagradas y deben primero cumplirse ciertos antiguos preceptos espirituales para asegurar que quien las recibe lo hace con reverencia, las considerará confidenciales y las practicará correctamente».  

    La suscripción a las Lecciones ofrecidas por Self-Realization Fellowship, la organización que Paramahansa Yogananda fundó para difundir sus enseñanzas y para el continuo cumplimiento de su misión, asegurará una guía adecuada y un beneficio óptimo para todos los que deseen seguir el sendero y practicar las técnicas sagradas de meditación que él entregó al mundo.

    Las Lecciones son el núcleo de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda

    Paramahansa Yogananda contempló las Lecciones de Self-Realization Fellowship como el núcleo mismo de las enseñanzas que le fueron encomendadas para presentar al mundo como una dispensación espiritual especial para la civilización global venidera.

    En sus charlas y escritos publicados en sus numerosos y aclamados libros dirigidos al público, Paramahansaji ofrece abundante orientación práctica para la vida espiritual: cómo vivir con gozo y éxito en medio de los incesantes desafíos y oportunidades de este mundo cambiante. Las Lecciones de Self-Realization Fellowship son para aquellos que desean aprender a convertir esa inspiración en una práctica espiritual diaria.

    Las Lecciones son únicas entre las obras publicadas por Paramahansa Yogananda, ya que ofrecen instrucciones paso a paso en las técnicas yóguicas de meditación, concentración y energización que él enseñó, incluyendo Kriya Yoga.

    Estas técnicas de yoga, sencillas pero muy efectivas, operan directamente con la energía vital y la conciencia, permitiéndole recargar el cuerpo con vitalidad, despertar el poder ilimitado de la mente y experimentar una conciencia cada vez más profunda de la Divinidad en su vida, culminando en los estados más elevados de conciencia espiritual y unión con Dios. 

    Dado que el yoga se basa en la práctica y la experiencia más que en la adhesión a un conjunto particular de creencias, los seguidores de todas las religiones, así como aquellos que no participan en un camino religioso, pueden beneficiarse de las enseñanzas espirituales de la serie básica de las Lecciones y de las técnicas que se enseñan en ellas. Cuando se practican con regularidad, estos métodos conducen indefectiblemente a niveles más profundos de conciencia y percepción espirituales.


    Las enseñanzas de Self-Realization Fellowship imparten un desarrollo armonioso del cuerpo, la mente y el alma. No he venido a crear un nuevo culto religioso sectario, sino a traer una supertécnica mediante la cual puedes sintonizar tu cuerpo, mente y alma con el más elevado contacto de Dios.

    Paramahansa Yogananda

    Origen y evolución de las Lecciones

    Durante las tres décadas de su misión en Occidente, a partir de 1920, Paramahansaji presentó sus enseñanzas a través de diversos medios. Durante los años 20 y 30, viajó por todo Estados Unidos, de costa a costa, dando conferencias públicas en las principales ciudades, a las que asistieron decenas de miles de personas. Muchas de estas charlas se publicaron en la revista de Self-Realization Fellowship, y mucho más tarde, en las antologías de su colección de charlas y ensayos, disponibles en forma de libro para el público en general.

    Después de su serie de conferencias públicas, que duraban una o dos semanas en cada ciudad, invitaba a quienes deseaban comprometerse con un estudio más profundo a inscribirse en la serie adicional de clases sobre las enseñanzas de Self-Realization y las técnicas de meditación que impartía cada noche durante las siguientes semanas. En los primeros años, los estudiantes recibían breves notas impresas sobre el tema de cada clase.

    Fue en 1934 cuando anunció la primera edición de un conjunto completo de lecciones impresas para estudiar en casa. Las siguientes son sus palabras en esa ocasión:

    «Día y noche, durante catorce años, he estado pensando cómo dar a los estudiantes un flujo continuo de ese despertar espiritual que asegurará que nunca más se duerman. Así que he planeado enviarles lecciones semanales. Las lecciones comenzarán la próxima semana y continuarán semanalmente. Hemos estado trabajando día y noche para iniciarlas. Los estudiantes de todas partes del país han preguntado: "¿Por qué no ofrece usted lecciones semanales?". Por fin he encontrado el plan que sé que va a liberar a miles de almas».

    Así nacieron las Lecciones de Self-Realization Fellowship. La serie fue creada en el curso de varios años, desde 1934 hasta aproximadamente 1938. Los primeros discípulos con los que Paramahansaji trabajó en este proyecto a menudo tuvieron dificultades para preparar e imprimir cada nueva lección a tiempo para cumplir con los plazos de envío semanales, especialmente porque el Gurú estuvo ausente durante un largo viaje de un año y medio por Europa y la India durante 1935-1936. No obstante, la serie se completó finalmente y permaneció en circulación, con algunas mejoras y modificaciones, hasta 2019.

    Mejora importante de las Lecciones 

    En los últimos años de su vida, el Gurú se dedicó a un intenso período de escritura de nuevo material y de revisión de sus obras previamente publicadas. Entre otros proyectos, trabajó en las Lecciones personalmente con Sri Mrinalini Mata (que entonces era una joven discípula, y que más tarde fue la cuarta presidenta de Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India). Paramahansaji revisó la presentación de las Lecciones con ella y le indicó sus deseos de una revisión a fondo, señalando una serie de problemas y deficiencias que deseaba abordar. Le dijo que se basara en los numerosos escritos y charlas que él había dado en los años transcurridos desde que se recopilaron las Lecciones por primera vez. «Las Lecciones serán tu proyecto de vida», le dijo.  

    El resultado de ese «proyecto de vida» es la serie actual, finalizada poco antes del fallecimiento de Sri Mrinalini Mata en 2017, con una organización enormemente mejorada y una gran cantidad de material nuevo de Paramahansaji que no estaba disponible para la compilación original de 1934. Esta nueva edición de las Lecciones de SRF es la más completa ofrecida hasta ahora, e incluye mucha inspiración y enseñanzas no publicadas anteriormente.

    Evento de lanzamiento de la nueva edición de las Lecciones de Self-Realization Fellowship

    Fragmentos del evento de inauguración de la nueva edición de las Lecciones de SRF/YSS, dirigido por el Hermano Chidananda, presidente y jefe espiritual de Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India, en la Sede Internacional de SRF el 31 de enero de 2019. El evento fue transmitido en vivo a los miembros y amigos de SRF/YSS de todo el mundo. El video del evento completo está disponible.


    Aplicación móvil de las Lecciones de SRF

    Un recurso digital para ayudarle en su viaje espiritual

    La aplicación de las Lecciones de SRF permite a los estudiantes acceder al contenido multimedia proporcionado con las Lecciones y beneficiarse del estudio de sus Lecciones mientras están fuera de casa.

     


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    Algunas características de la aplicación

    • Acceso digital al texto completo de las Lecciones de Self-Realization Fellowship, en un formato fácil de navegar y de buscar
    • Guía de estudio e introspección para cada lección
    • Meditaciones guiadas y cantos devocionales dirigidos por monásticos de SRF
    • Grabaciones de audio de Paramahansa Yogananda
    • Instrucciones paso a paso en video de los Ejercicios Energéticos
    • Material de audio y video para reforzar el contenido de las Lecciones, incluyendo charlas inspirativas e instrucciones sobre las técnicas de meditación   
    • Búsqueda interactiva
    • Opción de marcadores para señalar los pasajes clave
    • Tamaños de letra y temas ajustables

    Descargar ahora la aplicación de las Lecciones de SRF

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    Preguntas frecuentes sobre la aplicación móvil de las Lecciones de SRF

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